{"id":84,"date":"2016-02-24T17:06:58","date_gmt":"2016-02-24T17:06:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akram.pt\/web\/?page_id=84"},"modified":"2016-07-15T22:17:14","modified_gmt":"2016-07-15T22:17:14","slug":"treinar-karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/treinar-karate\/","title":{"rendered":"Treinar Karat\u00e9"},"content":{"rendered":"
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Raz\u00f5es para Treinar Karat\u00e9<\/h1>\n<\/div>\n

\u00c9 uma Arte Marcial e um Desporto De Combate Seguro (Luta Controlada)<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Desporto<\/p>\n

Estas s\u00e3o algumas das raz\u00f5es para treinares Karat\u00e9, pois com o treino desta modalidade vais desenvolver a tua:<\/p>\n

1. EDUCA\u00c7\u00c3O e RESPEITO<\/strong><\/h4>\n

No Karat\u00e9 s\u00e3o transmitidos princ\u00edpios de educa\u00e7\u00e3o e respeito para com os colegas de treinos e toda a sociedade.<\/p>\n

2. CONCENTRA\u00c7\u00c3O e MEM\u00d3RIA<\/strong><\/h4>\n

Aprender as t\u00e9cnicas e sequ\u00eancias do Karat\u00e9 exige concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria para voltar a realiz\u00e1-las.<\/p>\n

\"Kata-Equilibrio-Concentracao-Memoria\"<\/p>\n

3. CONFIAN\u00c7A e AUTOESTIMA<\/strong><\/h4>\n

Com a evolu\u00e7\u00e3o do praticante de Karat\u00e9, surge um sentimento de confian\u00e7a e autoestima por conseguir progredir. Um exemplo vis\u00edvel \u00e9 a evolu\u00e7\u00e3o da cor do seu cinto.<\/p>\n

\"Kata-Confianca-Auto-Estima\"<\/p>\n

4. DIVERTIMENTO e CONDI\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA<\/strong><\/h4>\n

Durante as aulas de Karat\u00e9 realizam-se exerc\u00edcios l\u00fadicos que estimulam a divers\u00e3o e libertam sorrisos. O treino deste desporto desenvolve a motricidade, o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o, a agilidade, a flexibilidade e o controlo do peso.<\/p>\n

5. CRIATIVIDADE e INOVA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/h4>\n

Criar sequ\u00eancias de movimento com as t\u00e9cnicas de Karat\u00e9, permite estimular a criatividade e inova\u00e7\u00e3o dos seus praticantes.<\/p>\n

\"Kumite-Criatividade-Inovacao-Respeito-Educacao\"<\/p>\n

6. ESCOLA para toda a VIDA<\/strong><\/h4>\n

As t\u00e9cnicas de Karat\u00e9 podem ser realizadas durante toda a vida e n\u00e3o s\u00f3 enquanto jovens.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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