{"id":1744,"date":"2023-01-23T22:25:00","date_gmt":"2023-01-23T22:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/?p=1744"},"modified":"2023-01-31T22:44:57","modified_gmt":"2023-01-31T22:44:57","slug":"acao-de-formacao-metodologia-do-treino-da-flexibilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/2023\/01\/acao-de-formacao-metodologia-do-treino-da-flexibilidade\/","title":{"rendered":"A\u00e7\u00e3o de Forma\u00e7\u00e3o: Metodologia do Treino da\u00a0Flexibilidade"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1745\" data-permalink=\"https:\/\/www.akram.pt\/web\/2023\/01\/acao-de-formacao-metodologia-do-treino-da-flexibilidade\/af_flexibilidade_28jan2023\/#main\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?fit=1700%2C1700&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1700,1700\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1630630004&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Metodologia do Treino da\u00a0Flexibilidade\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?fit=1024%2C1024&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=512%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1745\" width=\"512\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=120%2C120&amp;ssl=1 120w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=105%2C105&amp;ssl=1 105w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=570%2C570&amp;ssl=1 570w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=380%2C380&amp;ssl=1 380w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?resize=285%2C285&amp;ssl=1 285w, https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?w=1700&amp;ssl=1 1700w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div>Caros Treinadores,<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>No seguimento dos objetivos destinados para a presente \u00e9poca desportiva, vimos por este meio informar que a a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o prevista, inicialmente, para dia 21 de Janeiro foi alterada, por motivos de indisponibilidade da formadora, para dia 28 de Janeiro (S\u00e1bado). Esta forma\u00e7\u00e3o ser\u00e1 certificada para efeitos de forma\u00e7\u00e3o continua para treinadores de desporto.&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>A\u00e7\u00e3o de Forma\u00e7\u00e3o:&nbsp;<b>Metodologia do Treino da&nbsp;<span class=\"il\">Flexibilidade<\/span>.<\/b><\/div>\n<div>Formadora: Dr\u00aa.&nbsp;<b>Ana Lu\u00edsa Correia &#8211; Mestre em Ci\u00eancias dos Desporto<\/b>. Docente da Universidade da Madeira; Treinadora de Gin\u00e1stica e Dan\u00e7a.<\/div>\n<div>1\u00ba M\u00f3dulo (4 horas) &#8211;&nbsp;<b>28 de Janeiro de 2023.<\/b><\/div>\n<div>2\u00ba M\u00f3dulo (2 horas) &#8211; ainda por agendar<\/div>\n<div>Hor\u00e1rio:&nbsp;<b>09.00 &#8211; 13.00<\/b><\/div>\n<div>Local de realiza\u00e7\u00e3o:&nbsp;<b>Sede do Clube Desportivo S\u00e3o Roque<\/b><\/div>\n<div>N.\u00ba de Unidades de Cr\u00e9dito atribu\u00eddas: 1.2<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caros Treinadores, &nbsp; No seguimento dos objetivos destinados para a presente \u00e9poca desportiva, vimos por este meio informar que a a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o prevista, inicialmente, para dia 21 de Janeiro foi alterada, por motivos de indisponibilidade da formadora, para dia 28 de Janeiro (S\u00e1bado). Esta forma\u00e7\u00e3o ser\u00e1 certificada para efeitos de forma\u00e7\u00e3o continua para treinadores<\/p>\n<p class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/www.akram.pt\/web\/2023\/01\/acao-de-formacao-metodologia-do-treino-da-flexibilidade\/\" class=\"themebutton\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1745,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7,4],"tags":[],"class_list":["post-1744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividades","category-noticias"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akram.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AF_Flexibilidade_28jan2023.jpg?fit=1700%2C1700&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1744"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1748,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1744\/revisions\/1748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akram.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}